Berat badan saya turun dari 70 kg sampai sekarang di kisaran 62-63 kg. Saya senang banget karena baju-baju saya sebelum hamil sudah mulai bisa dipakai lagi. Hal ini membuat saya merasa nyaman dengan diri saya lagi. Stamina meningkat, energy level optimal sepanjang hari, kualitas tidur membaik, dan keluhan seperti migren, brain fog, pegal-pegal hampir tidak pernah lagi muncul. Saya sudah tidak lagi ketergantungan dengan kopi. Saya belajar bahwa ikhtiar hidup sehat ini adalah bukan tentang seberapa cepat berat bisa turun, tapi bagaimana establishing gaya hidup sehat yang bisa sustain sampai hari tua nanti sehingga kualitas hidup juga terjaga. Prinsip eat until you satisfied itu ngena banget ke saya dan saya sudah bisa "mendengar" badan yang protesnya kalau saya makan yang kurang selaras dengan kebiasaan baru saya.